快餐配送店-滨海新区快餐配送-盛源餐饮放心企业

青蒜烩猪血

猪血中含铁量较高，快餐配送店，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，滨海新区快餐配送，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期---多吃些有动物血的菜肴，可以---，并能有效地预防中老年人患、等症。

原料：猪血、青蒜、姜末、盐、料酒。

做法步骤：

步、猪血放入沸水中焯烫片刻。

第2步、取出切成粗条。

第3步、青蒜切成长段（蒜青蒜白分开），姜去皮切成末。

第4步、起锅热油，放入姜末和蒜白炒出香味。

第5步、加入猪血，料酒。

第6步、翻炒至断生。

第7步、加入蒜青、盐翻炒均匀即可。

“盐超标”的危害，虽不如洪水猛兽般来势汹汹，但架不住其长年累月对身体的侵蚀。高盐饮食是国际上---的危险因素之一，快餐配送中心，可诱发和。因此，日常饮食中，盐，少点，少点，再少点。

如果实在管不住手里的盐勺，快餐配送，不妨用限盐勺根据人数，按照每人5克（卫生组织量），把全家---的盐量出，每天就限定这些量。

控盐就是炒菜少放盐？炒菜要少放盐，但也要留意隐性盐。看包装上的营养标签，标注400毫克钠就相当于1克盐。此外，还要注意酱油、咸菜以及各种酱中的“隐性盐”。