食物适合你的消费者,也就是谁有可能买你的食物?

食物适合你的消费者，也就是谁有可能买你的食物？比如一个购物的顾客或者一个摊主，如果是顾客的话，就看那里商品的---，适合这样消费水平的顾客。如果是摆地摊的，长时间生意肯定---重，价格要根据你的主要买家的差异来定。

第三：食物温度过高，会使饭盒变软，难以拿取。而且，食物经过饭盒的化学反应后也有奇怪的气味，但不要太冷，否则没人会买。

第四：饭的汤不要太多。如果太多，很容易弄脏顾客的衣服，下次人们就不买了；

第五：善后工作，人吃完了记得帮人把饭盒拿回来，不要让人把自己的饭盒扔了；

第六：善待他人，帮助不方便的人，送货上门，多结交回头客。

第七：建立声誉。

宜早不宜迟,食补是---的补养方式

1、橘子

橘子是日常生活中常见的一种水果，含有的大量的---，可以对肝细胞起到保护作用，减少细胞的氧化还原反应。平时适当吃点橘子，可以---内的充血问题，同时可以保细胞，减少损害，从一定程度上起到预防的作用。注意：尽量不要---吃太多的橘子，以免引起上火、情况发生，或者是因为胃酸过多------！

2、苦荞

苦荞是一种常见的药食两用的食材，用来它来制作苦荞茶在方面效果---好，不仅可解醇，还可以---部分肝损伤。而且在帮助排出血毒、开窍明目方面同样也---，对于人群来说也适用，因为它在方面也有一定的辅助作用。经常熬夜的人喝点苦荞茶对身体是极有好处的。苦荞不仅可以用来做茶，直接和大米一起煮做成粥也是---的选择。

3、木瓜

木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠干燥的近成熟果实。木瓜味道酸甜，含有大量的---和多种---酸等成分，这些营养物质不仅能满足机体需要。同时还能有效地恢复肝细胞的抵抗力，从而稳定肝细胞内膜，起到增强的抗病能力的效果。

4、山楂

山楂又名红果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和皮苷等成分，有能增强调节心肌、有助于促进胆固醇转化、保护等功能。山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食---，有助于胆固醇转化，降低动物脂肪在血管壁的沉积。

5、蜂蜜

蜂蜜也是---的食物，对肝能起到保护作用，能为的代谢活动提供能量准备，能---肝组织再生，起到修复损伤的作用。对于、肝功能---的---，常吃蜂蜜能---肝功能。

结语：宜早不宜迟，食补是---的补养方式。以上便是的好食物，希望对有补肝需求的人有所帮助。

喝汤养生讲究颇多

　　喝汤谁不会，可是你知道究竟是应该在餐前喝汤还是在餐后喝汤呢？这可是很有讲究的！

　　老---“饭前先喝汤，胜过良”，其实，这话是颇有道理的。

　　吃饭的时候，食物经由口腔、咽喉、食道z后到胃，好比经过一条通道。吃饭前先喝几口汤，等于给这条通道加了点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物------道粘膜。吃饭时，中途不时进点汤水也有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的---和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使---丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会

等的发生。们的研究还同时发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，---道也z易保持健康状态。

　　当然，饭前喝汤并不是说喝得越多越好。一般情况下，中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，这是因为---睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤，但切忌“狂饮”。

常见的野菜有哪些功效?香椿,很多人喜欢吃

常见的野菜有哪些功效？

香椿，很多人喜欢吃。在春季里采摘香椿芽炒鸡蛋或者炒海鲜味道鲜美极了。不仅味道鲜美，还有---、老、增加食欲、---开胃的功效。

紫苏，能够---。体寒的人可以吃一些紫，如果和生姜一起吃效果会---些。

水芹生长在潮湿地方，具有、止血以及---开胃的功效。效果也十分好。采摘以后可以凉拌后食用。

，生命力非常顽强，它具有祛火---的功效，能够清除体内肝胆的湿气，南方人很喜欢吃。

蒲公英，随处可见的一种野菜，、、滋补强身，蒲公英可以凉拌，也可以晒干以后泡水喝。

马齿笕，有些地方叫马收菜。是北方常见的一种野菜，它能够提高血管弹性，并且能够预防痢疾。